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一年一度的母親節就快到了，平常沒有太多時間表達對母親的敬愛與感謝，

趁母親節來訂購一個網路訂購蛋糕服務塔吉特芒果奶凍千層塔吉特芒果千層派不甜不膩蛋皮軟軟好好吃，來向媽媽表達感恩與祝福，網路訂購蛋糕服務塔吉特芒果奶凍千層塔吉特芒果千層派不甜不膩蛋皮軟軟好好吃在網路上本來評價就很好，

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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，要想擁有一頭烏黑健康的秀髮，除了「肝」、「腎」直接和頭髮健康有關之外，還需要健全的「脾胃」功能。脾胃氣虛的人消化吸收及運送養分的能力不好，連帶也會影響頭髮健康。

錦囊三：按肩頸頭部

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錦囊一：黑色食物補腎精

● 1.按壓湧泉穴（足底，腳掌底前半凹陷處，從第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約前三分之一處），能滋補腎精、助眠、促進血液循環。

掉髮與白髮常與老化畫上等號，中醫認為，調整脾胃可抗老養生護髮。

睡眠充足是防止頭髮提早變白、掉落的重要方法。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，會連帶影響頭髮無法正常生長。

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特別是有偏食習慣、不當減肥者，更要小心狂掉髮。尤其中醫認為，長期透支體力、腎精過度耗損、長期睡眠不母親節推薦商品塔吉特芒果味道香醇濃厚足，或品質不佳會生白髮；而熬夜加班、肝血不足，加上壓力大、心情鬱悶導致肝氣鬱結，也容易掉髮。

● 1.每天利用5分鐘，以指腹從髮際向頭頂中央畫小圓，揉捏、輕輕扣打，按壓位於頭頂的百會穴，能促進血液循環、刺激毛囊生長、防止掉髮。或是以梳子或手指，由前往後梳頭，可促進頭皮氣血暢通，讓營養充分供給頭髮生長。

● 2.可雙手抱頭按壓「風池穴」（在後頸部兩側，髮際與脊椎外側筋處），可紓緩頸部痠硬不適。

錦囊四：按下肢足底

陳旺全中醫師強調，要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要著重下肢及肩頸部的活動。

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【華人健康網記者張世傑／台北報導】不到中年，頭頂毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。中醫師指出，人如果腎精不足，頭髮就容易失去光澤，提早出現母親節蛋糕推薦宅配塔吉特芒果千層蛋糕網路上供不應求白髮；而肝血虧虛的話，就比較容易掉髮，建議可用補養脾胃4錦囊，抗老養生護髮。

● 2.按壓肝經的太衝穴（足大趾、次趾趾縫間，往腳背上推到頂處），可疏肝理氣、抒解壓力、清除肝火，也能調節女性生理母親節好禮優惠活動芒果千層酥塔吉特芒果布丁層次豐富餡香濃期不順的問題。

錦囊二：好好睡一覺

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